Dohányzás

Ki irányítja az életed?

 

Ugye eleged lett abból, hogy a cigaretta köré szervezd az életed? Kényelmetlenül mocorogsz az értekezleten és már nem tudsz figyelni az elmondottakra, a hosszabb repülőút megvisel cigi nélkül, egy kétórás  mozifilm megnézéséről már lemondasz. Télen az épület előtt fagyoskodsz, mert csak ott gyújthatsz rá, sőt egyre több helyről dohányosként ki vagy tiltva. A kezed, a ruhád, sőt még a kocsid is dohányszagot áraszt, és azon veszed észre magad, hogy kicsit távolabb állnak tőled az emberek, eljutottál oda, hogy a kapcsolataidat is befolyásolja, s meglehet, hogy az orvosod is figyelmeztetett a veszélyekre….

 

Nekem mindegy, mi vezérelt erre az oldalra, lényeg, hogy itt vagy!

 

 

Hogyan hat a kezelés?

 

Két nagyon fontos buktatót szüntet meg: a cigaretta utáni sóvárgást és a belső lelki feszültséget, amivel a leszokó dohányos próbára teszi önmagát és a közvetlen környezetét. Sokszor a családtagok mondják, hogy gyújtson újra rá, csak legyen végre nyugalom. Nos, ennek vége!

 

A szokásos ellenérvet is felejtsd el: nem, nem fogsz meghízni, sem az édességért áhítozni, sem többet enni.

 

A második jó hírem ma: ha más el tudta érni, hogy 48 évnyi szokásáról, a napi 3 doboz cigarettáról le tudott mondani, akkor NEKED IS SIKERÜL, MEG TUDOD, CSINÁLNI!