Fogyókúra diéta nélkül!

 

Ugye nem ezek a szavak jutnak eszedbe a fogyókúra hallatán?

 

 

Pedig ezentúl barátkozz meg a fenti szavakkal még akkor is, ha fogyni akarsz!

 

A fülakupunktúra lényege, hogy a kezelések során fokozatos változáson megy át a szervezeted, átalakul az emésztésed, nem fogsz vágyakozni sem az édesség, sem a több étel után. A fogyókúrák ezen a ponton szoktak megbukni. Elfelejtheted a külön bevásárlást, a szorongást, az erőtlenséget és az ideges feszültséget, ami ilyenkor a hatalmába kerít.

 

Azt veszed észre, hogy eltolod magadtól az ételt és kevesebbel is beéred. Mivel ugyanazt eheted, mint a családod tagjai – de kevesebbet- mentesülsz a külön bevásárlásoktól és a főzőcskézésektől, az életed sem borul fel.

 

Heti 1-2 kilónál többet nem fogysz le, de azt megtartod! Ez nem turbódiéta, ami látványos, kínszenvedés és le-föl szaladnak rajtad a kilók. Adj időt a szervezetednek, hogy hozzászokjon a változáshoz, és életed végéig meghálálja.

 

A testmozgás kihagyhatatlan feltétele a sikerélménynek. Mivel nem leszel erőtlen, belefoghatsz az edzésbe, de kezdetnek megteszi, ha kiszállsz a kocsiból és inkább gyalogolsz.

 

Az étkezéssel és a testmozgással kapcsolatos teendőket személyesen beszéljük meg, mert ez része a kezelésnek.

 

Nem hagylak magadra, ezt ne feledd!